三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
南方有持续性阴雨天气冷空气影响趋于结束
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（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 大发平台注册网Excel做的好是怎样的体验 2024-02-27 大发平台网投节前盘整节后企稳反弹 2024-02-03 大发平台手机版 中国航母杀手亮相 数千公里外可精确猎杀航母 2024-08-18 大发平台代理华谊兄弟净利亏损12亿 冯小刚需赔近7000万 2024-04-02 大发平台规则共享汽车成犯罪作案工具 2024-06-05 大发平台开奖结果“流动巴扎”带货忙 2024-10-11 大发平台骗局 原来健身房小伙伴可以这么嗨！这部减肥爆笑神剧追定了 2024-03-14 大发平台注册 中国人的一天 第3411期 2023-12-13 大发平台计划群土超队遭遇车祸:捷克国脚苏拉尔离世 西塞等6人受伤 2024-07-19 大发平台软件 日本4只松鼠争先出巢 脑袋填满树洞惹人喜爱 2024-02-17 大发平台下载app90后存款为0的真实原因 2024-05-15 大发平台官方网站 坚持不国产的雷克萨斯 你会挺TA么 2023-12-10 大发平台充值蔚来的“危险游戏”：首款轿车项目已内部叫停 2024-03-09 大发平台娱乐《僵尸世界大战》评测：与其模仿他人，或许做电影续集 2024-04-15 大发平台计划 造车新势力再迎新玩家：首钢注资9.5亿元进军新能源 2024-04-06 大发平台下载回归都市：女神的近身兵王 2024-09-09 大发平台客户端 网友深夜偶遇王思聪与美女出行 2024-03-24 大发平台app下载预言成真！量子气体产生超固态特性：相矛盾物质状态 2023-11-28 大发平台漏洞董藩：我不主张在收缩型城市搞振兴 是浪费资源 2023-12-25 大发平台登录国安4-1一方 开局7连胜创纪录 2023-11-28 大发平台官网网址一个月时间，他彻底沦落成了废物 2024-09-02 大发平台赔率蔡英文炒作“两岸战争” 把台湾推向“火线” 2024-08-30 大发平台客户端下载5月新机前瞻:除了华为三星外 还有这些旗舰机可选 2024-09-29 大发平台APP伊朗无人机飞掠拍摄美航母 舰载机编号都能看清 2024-05-11  ) 大发平台地图 |
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